Массаж стоп — лечебное или профилактическое мероприятие, позволяющее восстановить подвижность суставов и устранить их деформацию, нормализовать кровообращение и лимфоток, снять напряжение, боли и тяжесть в ногах, повысить мышечный тонус.
Также процедура способствует улучшению общего самочувствия пациента, избавлению от усталости, бессонницы и стрессов. Массаж незаменим в случае, если необходимо исправить искривление свода стопы (при вальгусной или варусной деформации, плоскостопии, косолапии).
1. Мягкими, плавными движениями на кожу наносится массажный крем.
2. Начинают массаж с выполнения поглаживающих круговых движений с нижней части ноги, постепенно поднимаясь вверх.
3. Далее специалист переходит к постукиваниям ребром ладони, чтобы не было боли и дискомфорта.
4. Затем выполняются похлопывания для стимулирования кровообращения и лимфотока.
5. Заканчивается процедура поглаживаниями.