Массаж рук

Массажем рук называют воздействие на кожу, мышцы и суставы при помощи ладоней, кулаков, кончиков пальцев и специальных приспособлений.

Процедура предотвращает отложение солей, предупреждает развитие артрита и артроза. Регулярный массаж подтягивает дряблую кожу, стимулирует кровообращение, улучшает обмен клеток и ускоряет рост ногтей.

Регулярный массаж необходим представителям некоторых профессий: компьютерным операторам, журналистам, писателям, художникам, сборщикам различных механизмов.

1. Руки распаривают в ванночке с теплой водой и косметическим средством.

2. Затем наносят крема, обрабатывая внешнюю и внутреннюю часть ладоней. На кутикулу наносят специальные масла – защищающие, питающие или восстанавливающие.

3. Ладони массируют с внешней и внутренней стороны разными видами движений – надавливание, поглаживание, постукивание. После ладоней специалист переходит к пальцам.

4. На завершающем этапе массажист поглаживает кожу и слегка касается ее, чтобы успокоить. В завершении на руки может быть нанесен крем.

Массаж рук показан при:

• Хронических болях в суставах
• Повышенной утомляемости
• Потери подвижности кистей и пальцев
• Пониженном тонусе
• Парестезии рук
• Длительной механической работе
• Высокой нагрузке на конечности
• Восстановительном периоде после травм, отложений солей в суставах, инсультов

Процедуру не рекомендуется выполнять при:

• Острых воспалениях суставов
• Инфекционных заболеваниях кожи
• Сахарном диабете
• Псориазе или дерматите рук
• Повышенное артериальное давление
• Онкологии
• Лихорадке

*Перед началом массажа, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не ухудшить и не навредить состоянию здоровья.

Количество процедур врач подбирает индивидуально каждому пациенту – длительность курса зависит от тяжести течения патологического процесса, выраженности болевых ощущений, наличия сопутствующих заболеваний.